alkohol a boks

[...] ale nie tylko na strzelnicy... - On po prostu przepisał nieprawdziwe informacje na mój temat. Nigdy nie byłem kryminalistą. Miałem w swoim życiu szalone momenty, alkohol, narkotyki. Ale to było dwanaście lat temu. Już dawno wyszedłem na prostą. Teraz jestem odpowiedzialnym i spokojnym facetem. Nie mam w domu żadnej broni, ani jednego [...]

ćwiczenia na szybkoś to przedewszystkim walka z cieniem z ciężarkami, sparingi, skakanie na skakance i uderzanie w worek. musisz jeszcze poza szybkością ćwiczyć wytrzymałośc, tu polecam dużo biegania, skakanka, biegi bokserskie itd ale nie polecam uczyć się przez net, z ksiażek albo przez kogoś ponieważ możecie nauczyć się złych nawyków które [...]

wg mojego uznania kick jest lepszy od boksu ponieważ proste np frontalne kopniecie na ulicy może przydać się bardziej niż np lewy prosty w praktyce to wygląda różnie tu jest post wszystko o kicku http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=110930&usrid=18151&post=106&page=8&pow=tak a tutaj dyskusje co jest lepsze kick czy boks na ulicy [...]

Dla mnie silka to podobnie jak dla wiekszosci z was sposob na zycie. Jedynym wyzeczeniem sa dla mnie "dziurki", bo trenuje co dziennie (karate + silka + ew. boks) i kazde dzien mam zajety na trening, nawet gdybym sie chcial z ktoras spotykac to nie mam kiedy, szkola tez wazna, choc nie tak jak silownia - na sprawdzian moge sie nie [...]

[...] boks w klubie Śląsk Ruda Śląska,ale amatorsko(bardzo),i w tym klubie było jedno hasło hehe ,,zbijaj masę człowieku będzie Ci łatwo":D:D..Wsumie może to i prawda,ale po pewnym czasie odechciało mi się by drugim Tysonem:D.Z natury jestem człowiekiem,który ulega pokusie:D:D(alkohol:() i to mnie wykluczyło ,,byciem zawodowcem":D:D

[...] ilościach oraz raz w tyg upajałem się jak to się mówi "jak wór" po pierwszym treningu zakochałem się w boksie, mógłbym zrobić wszystko dla niego :P oczywiście odstawiłem alkohol wiadomo z jakich powodów ale jakoś nie mogę sobie poradzić z odstawieniem marihuany ponieważ w ogóle nie jestem przekonany do tego że ona mi szkodzi .. widzę tylko [...]

[...] treningu chodzę na stepperze do 30 min. Rozkład diety: 1700 kcal B 130 W 170 T 58 Zarówno dietę jak i trening ułożyłam sama, dlatego ten wpis na forum. Bardzo rzadko piję alkohol, kilka razy zdarzyło mi się w ciągu ostatnich dwóch miesięcy zrobić cheat day. W ciągu całego tego czasu stracilam 2kg. (początek:70kg) Zamieszczam zdjęcie [...]

[...] czasu zauważa się cenę jaką trzeba ponieść aby być naprawdę dobrym. Podporządkowanie życia pod SW nie jest taką łatwą i co też istotne tanią sprawą. Kontuzje, wyrzeczenia (alkohol i innego rodzaju używki), dieta, suplementy, naprawdę ciężkie, systematyczne i bardzo częste treningi zarówno na sali bokserskiej jak i siłowni. Moje zdanie jest [...]

[...] po 30 i więcej a brzuszków nie robiłem. Ogólnie powiedzmy, że od zera, wyniki są tragiczne, ale złożyło się na to 2-3 lata siedzenia przed książkami, papierosy, czasem alkohol. Nie może być inaczej, sam sobie winny. Chciałbym się poprawić, mam trochę wolnego czasu przed/po pracy, przed/po nauce i chcę go poświęcić na trening. Zmieniony [...]

[...] bez tego filmiku cały ten post wygląda jakbym był idiotą ... no w sumie jestem idiotą ( bo żem se nie wkleił tego linka) i zmarnowałem życie przez alkohol i lenistwo ale to już temat na zupełnie inny odcinek ... ... ale chodzi o to że znowu Różańskiemu walkę przełożyli po raz kolejny i kolejny i kolejny i kolejny [...]